Etusivu » Ryhmät

Kilpakävelyryhmät

Mukaan voivat tulla kaikki kilpakävelystä kiinnostuneet innostuneet yli 8-v lapset ja aikuiset.  Sopiva harjoitusaika sovitaan yhdessä.

Ilmoittaudu ryhmään suoraan minulle 050 4132 900 

Kävelyterveisin

Eira 

lomaviikon treenit

Kirjoittanut eira 13. Lokakuu 2008 - 9:44

torstaina 16.10. eka ohjattu punttisali, Jenni ja Markukset sinne: verryttely ulkona ennen treeniä, tavatkaa puol tuntia ennen ja ehditte porukalla verkata ja vaihtaa kamppeet. 

yhdessä treenataan perjantaina 17.10. Hakkarissa, paikalla väh. 15min verrytelleenä kello 11.45

ja sunnuntaina 19.10., mahdollisesti Kuljussa 15.30 (yhteislenkki alkuun lenkkareilla, ja jos ei sada, kävelyvetoja esim yläpihalla kävelykengillä, ja vielä mentäis sisään saliin, lihaskuntoa ja venyttelyä) 

tai sitten aamupäivällä Hakkarissa, jos sää hellii. 

Punttisalivuorot ja LeKi yu:n omat leirit

Kirjoittanut eira 9. Lokakuu 2008 - 9:34

Valmennusikäisten (13v-) Hakkarin punttisalivuorot 1.9.2008 alkaen:  
· to Hakkarin alapunttisali klo 19.00 - 20.15 (ohjattu, Markukset ja Jenni sinne)
· la Hakkarin alapunttisali klo 10.00- 11.00

 

LeKi yu:n leirit: 

1) La 15.11. klo 9.30-16 Varala

- sali (halli 2) käytössä klo 9.30-11.30

- ruokailu

- urheilija-/valmentajapalaveri, takkahuone B käytössä klo 12-13.30

- iltapäivällä ulkotreeni



2) La 7.2. Porin tai Jyväskylän hallissa  

- tarkentuu lähempänä



3) La 18.4. klo 9.30-16 Varala

- aamupäivällä ulkotreeni

- ruokailu

- urheilija-/valmentajapalaveri, luentosali 2 käytössä klo 12-13.30

- ylähalli käytössä klo 14-16



Ilmoittautuminen omalle valmentajalle viikkoa ennen leiriä. Leiripäivät sisältyvät valmennusryhmämaksuun.

kävelijöiden syyskauden avaus siis sunnuntaina

Kirjoittanut eira 7. Lokakuu 2008 - 20:44

Pidetään treeni Hakkarin kentällä (kestävyystreeniä ja kävelytekniikkaa) (lenkkarit+kilpakävelykengät mukaan)

sunnuntaina 12.10. kello 11.

PAITSI jos sataa kunnolla, eli siedettävissä oloissa mennään. 

Treenataa aluksi purulla vesitornin läheisyydessä, sitten kentällä.

Markus N, Arttu, Hanna... monesta ei ole kuulunut aikoihin mitään, tulkaapa treeneihin 

uusia omia ja LeKin ennätyksiä

Kirjoittanut eira 15. Syyskuu 2008 - 11:28

Keräilen tähän LeKin kävelijöiden elo-syskuun uusia ennätyksiä. Lisätkää puuttuvia.

Jenni Lehtinen T14

5 km maantiekävely 29.05 , 1-17 pm Tampere 13.9.
3000m 16:34.78, 3-14 SM Kerava 22.8. 

Marja Hovi N16

3000m 15:35.62, 2-20 KLL Outokumpu 13.9.

Markus Kyrölä P13

3000 m,  15.33,13  2-15, Helsinki/Pukinmäki 14.9.

Markus Närvänen P13

2000m  11.55,84  1-13, Helsinki/Pukinmäki 14.9.

 

Muistettavaa

Kirjoittanut eira 6. Syyskuu 2008 - 21:30

Muistakaa ajoissa ilmoittautua piirileiritykseen! Lisätietoja  hämsyn sivulla hamsy.net

Viimeinen hakupäivä on perjantai 10.10.2008.

Tämän jälkeen lähtee postia leiritykseen valituille!
 

LeKi yu:n kesäkauden päättäjäiset la 4.10. Ollaan koko porukalla paikalla.

 

Laittakaa Reunasen Timolle kaikkien matkojen ennätystuloksenne. (tulossa luokkamerkki- ym palkitsemiset) 

La 6.9. klo 10.15

Kirjoittanut eira 1. Syyskuu 2008 - 10:33
tavataan harjoitusten merkeissä verrytelleenä. Toivotaan aurinkoista säätä:)

Seuraava treeni?

Kirjoittanut eira 25. Elokuu 2008 - 9:24

Laittakaapa tähän syyskuun treenipäiväehdotuksianne. 

Periaatteessa voin vetää treenejä pe, la ja su.

Mieluiten lauantai-aamuisin, niin loppupäivä on vapaasti käytettävissä.  Minulla olisi tanssitreenit su-iltaisin. Mutta katsotaan, miten kisat syyskuussa määräävät.

Treeni

Kirjoittanut eira 18. Elokuu 2008 - 10:48

keskiviikkona 20.8.  Hakkarissa klo 19 verrytelleenä. Tekniikkaa.

Sitä seuraava sovittiin sunnuntaille 24.8. klo 18.30

Ensi viikonloppuna junnujen SM-kisat, ja seuraavalla viikolla siis Koululiikuntaliiton kisat (Pirkanmaa? , en enää löydä mistään moisia kisoja, mutta kuukausi sitten ne oli jossain...), Vattenfall, maaottelu ym 

KLL:n SM-kisat 13.9. Outokummussa

Loppukesän kisoja

Kirjoittanut eira 6. Elokuu 2008 - 12:05

Kooste kävelyistä. Kisoissa yleensä myös muita lajeja, katso kilpailukalenterista

SM P/T15,14
pe-su 22.-24.08. klo 14:00 Kerava, Kalevan Urheilupuisto (katso sijainti)
Järjestävä seura Keravan Urheilijat, Järvenpään Palon Yleisurheilijat, Tuusulanjärven Urheilijat
Www http://www.sm2008kerava.fi
Sarjat/Lajit 22.08.:
P/T 14/15: 3000m kävely

 

KLL:n kisat to 28.8. klo 11 Vilppulassa ?



Kansalliset Hipposkävelyt ja veteraanikävelyt
su 31.08. klo 12:00 Jyväskylä, Hipposhalli
Järjestävä seura Harjun Urheilijat -82, Keski-Suomen kävelyn kehittämisryhmä
Sarjat/Lajit 31.08.:
M: 20km kävely
N: 10km kävely
NM19: 10km kävely
NM17: 5km kävely
TP15: 3000m kävely
TP13: 2000m kävely
TP11: 2000m kävely
TP9: 1000m kävely
senioreilla 5-20km


Kävely Cup IV
la 06.09. klo 13:00 Tuusula, Tuusulan urheilukenttä
Järjestävä seura Tuusulanjärven Urheilijat
Sarjat/Lajit 06.09.:
M: 3000m kävely, 10000m kävely
N: 3000m kävely, 5000m kävely
NM17: 3000m kävely
TP15: 3000m kävely
TP14: 3000m kävely
TP13: 3000m kävely
TP12: 2000m kävely
TP11: 1000m kävely
TP10: 1000m kävely
TP9: 1000m kävely
Ilmoittautuminen 04.09.2008 mennessä

 

KLL:n SM-kisat Outokummussa:

1. päivä la 13.9.
A-tytöt: , 3000m kävely,
A-pojat:  5000m kävely,
B-tytöt ja B-pojat:  3000m kävely,
Osanotto-oikeus on kaikilla peruskoulujen, lukioiden ja ammatillisten koulujen vakituisilla oppilailla, jotka ovat koulun kirjoissa kyseisenä vuonna. Tämä koskee myös ulkomaalaisia vaihto-oppilaita ja iltakoululaisia. A-sarjaan osallistuvat 1992 – 1988 syntyneet sekä 10 –luokkalaiset ja B-sarjaan 1993 tai myöhemmin syntyneet. Kilpailija saa samana päivänä osallistua enintään kahteen yksilölajiin ja viestiin.Ilmoittautuminen pe 5.9.2008 klo 12.00 mennessä ilmoittautumislomakkeella (Excel) sähköpostitse kari.mattila@joensuu.fi tai ilmoittautumislomakkeella (pdf) kirjepostilla os. Kari Mattila, Nahkurinkatu 4 b, 80100 Joensuu. Lisätietoja p. 050 5706025. Jälki-ilmoittautuminen mahdollista ma 8.9.2008 klo 12.00 menne


Tapanilan Erän 75-vuotisjuhlakilpailut
su 14.09. klo 11:00 Helsinki, Pukinmäen kenttä
Järjestävä seura Tapanilan Erä
Sarjat/Lajit 14.09.:
TP15: 3000m kävely
TP13: 2000m kävely
TP11: 1000m kävely
TP9: 600m kävely

Järjestävä seura Leppävirran Viri, Leppävirran Urheilijat ja Sorsakosken Teräs
Www http://www.leppavirta.fi, sporttisaitti.leppavirranviri.com 
Sarjat/Lajit 14.08.:
M:  3000m kävely
N:  3000m kävely
Ilmoittautuminen 07.08.2008 mennessä

 

Kävelytreeni

Kirjoittanut eira 6. Elokuu 2008 - 11:45

taas Hakkarin kentällä ti 12.8. klo 19.15 verrytelleenä.

Klo 18.15-19 aikuisten yu-koululle kävelyopastusta, siihen kaikki kiinnostuneet aikuiset mukaan rohkeasti! 

Seuraavat treenit

Kirjoittanut eira 29. Heinäkuu 2008 - 22:50

sunnuntai-iltana 3.8. kello 20 verrytelleenä. Keskitytään tekniikkaan.

Sovittiin myös tiistai 5.8. klo 19.30.

Jäljellä on vielä hyviä kisoja, jokainen ehtii toivottavasti ainakin pari kävelykisaa.

tiistaina 29.7.

Kirjoittanut eira 28. Heinäkuu 2008 - 10:44

taas treenataan Hakkarin kentällä, verrytelleenä (tai suoraan yu-koulusta) 

kello 19 

Jenni ja Marja on valittu Poriin piirien kisoihin edustamaan Hämettä N 17 kävelyyn 10.8.

seuraavat kävelyt

Kirjoittanut eira 16. Heinäkuu 2008 - 10:49

Torstaina taas laji-ilta, jossa mukana kävely.

Ensi viikosta puhuttiin tiistaista, mutta mitäs jos treenattais keskiviikkona klo 11 kun on yu-aika kentällä?

Porukka olis ehkä virkeämpää?

Sopiiko keskiviikko 23.7. klo 11 verrytelleenä?

Torstaina kaikki tietenkin mennään katsomaan Kalevan kisoja, kävelyt rannassa ja stadionilla viidestä eteenpäin

 aikataulu torstai 24.7. (väleissä myö 10-ottelua ym) :

 17:05  N 10 km kävely  lähtö  
 17:55  N 10 km kävely  maaliintulo  
 18:35  M 20 km kävely  lähtö 
 18:42  Palkintojenjako  N 10 km kävely  
 20:05  M 20 km kävely  maaliintulo  
 

 ja Vilman korkeuskarsinta alkaa 15.15

treeni tiistaina 15.7.

Kirjoittanut eira 8. Heinäkuu 2008 - 10:46

Kävelytreeni ensi viikon tiistaina yu-koulun lopulla eli kello 19.15 verrytelleenä.

Sitä ennen kisoja, mm LeKin mestaruudet ja Janakkalan isommat kisat.

Treeni maanantaina 7.7. klo 19

Kirjoittanut eira 6. Heinäkuu 2008 - 22:43

Tavataan taas Hakkarin kentällä verrytelleenä klo 19.

En saanut mökillä sivua toimimaan kännykällä, siksi ilmoitus tulee näin myöhään...

treeni tiistaina 24.6.

Kirjoittanut eira 18. Kesäkuu 2008 - 10:19

Pidetään kävelytreeni Hakkarin kentällä tiistain yu-koulun lopulla. Tavataan siis maaliviivalla 19.15 verrytelleenä.

Mukaan on tulossa isompi porukka. 13- ja 14- sarjalaiset (Jenni ja Markukset) vois tulla jo 19.00, niin saadaan teille eri treeni käyntiin.

LeKin oma kävelykisahan on sitten torstaina 26.6.

Muistakaa ilmoittautua ajoissa kävelykarnevaaleille!

http://www.kauhavanwisa.com/Wisa/yleisurheilu.nsf/Mainpages/A3D78FF35466D883C2257011003AD9B8 

Ilmoittautumiset: 27.6. mennessä osoitteella Kauhavan Wisa PL 46 62200 Kauhava tai e-mail: kauhavan.wisa@netikka.fi  Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoitettava minkä paketin varaa ja mihin kilpailuihin osallistuu.

Treeni

Kirjoittanut eira 12. Kesäkuu 2008 - 9:47

maanantaina 16.6. Hakkarin kentällä, verrytelleenä kello 17.

Pm-kisoissa käyneet ns uudetkin kävelijät ovat erittäin tervetulleita treenaamaan! 

Seuraava kävelytreeni

Kirjoittanut eira 30. Toukokuu 2008 - 10:15

Hakkarin kentällä tiistaina 10.6. klo 19.15, eli yu-koulun lopulla.

Hyviä pm- ja FJG- kisoja ja uusia omia ennätyksiä toivottelee Eira 

Torstain treeni

Kirjoittanut eira 28. Toukokuu 2008 - 10:50

sovittiin siis pidettäväksi iltapäivällä,

verrytelleenä klo 15.15.

Illalla on kävelyä laji-illassa. 

Muistutuksena...

Kirjoittanut eira 16. Toukokuu 2008 - 10:56

Piirileirityksen viikonloppuleiri Orivedella 24.-25.5.!!
Jokaisen leirityksessä olevan urheilijan oletetaan osallistuvan leirille! Peruutukset ja valmentajien/huoltajien ilmoitukset Tapio Haikamalle tapio.haikama@uta.fi / 0400-245 312 15.5.2008 mennessa!!

Leirin hinnat 60 euroa urheilijoilta ja 45 euroa vanhemmilta!


Ohessa alustava ohjelma:

 

 

 

Lauantai 24.5.

Klo 10:00 Leirin aloitus, urheilukenttä
Klo 10:15-12:45 eka treeni
Klo 13:00 Ruokailu
Klo 14:30 4-ottelu
Klo 18:00 Päivällinen
Klo 19:30 Iltatreeni

Sunnuntai 25.5.

Klo 8:00 Aamulenkki
Klo 8:30 Aamupala
Klo 10-12 Aamutreeni
Klo 12-13 Lounas
Klo 13:30-14:30 Ip treeni

OrPon järjestämät 100-vuotisjuhlakilpailut alkavat klo 16, joten sinne voivat jäädä halukkaat...

Julkaise syötteitä