Keskiviikkona 5.8. kävelytreeni  klo 19 verrytelleenä.

Seuraava treeni  lauantaina.

SM-kisat on jo aika lähellä. Toivottavasti olette kiltisti treenanneet kaksi kertaa päivässä. Lenkkejä, kävelyä, lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Ainakin tästä keskiviikkoon, eikö niin.