Perjantaina 16.5. klo 17 alkaen pidetään lihashuoltoilta Kuljun koululla hallintokäytävällä ja luokassa.

Paikalle saapuu fysioterapeutti Harri Laine, joka katsastaa jokaisen kävelytyylin ja siltä pohjalta antaa henkilökohtaiset lihaskuntovinkit ja oikeat venyttelyohjeet.

Jokaisen kävelijän tulisi olla paikalla kuulemassa lihashuollon asiantuntijaa.  Hyvällä liikkuvuudella ja symmetrisellä lihasvoimalla saadaan jokaisen aikoja paranemaan.

Mukaan voi ilmoittautua myös muut valmennusryhmäläiset. Ryhmän hyvä koko 10 urheilijaa

Oma jumppa-alusta kannattanee ottaa mukaan. 

Ilmoittautumiset Eiralle 

tähän mennessä ilmoittautuneita:

Jenni, Noora, Markus K, Mikael, Markus N

Eetu, Vilma, Jaakko S., Henna, Ossi, Jossu