Sovittiin, että seuraava treeni pidetään Hakkarin kentällä la 10.11. klo 10.

Koko porukka paikalle, uudet ja vanhat kävelijät.

Aluksi tietysti juostaan pieni verryttelylenkki, sitten pyöritellään paikat vetreiksi, ja keskitytään lähinnä tekniikkaan. Isommilla myös muutamia vetoja tiedossa.

Jos haluat juosta enemmän alkuverkaksi, lähde matkaan jo aiemmin, mutta poikkea kentällä kymmeneltä, jotta tiedän että olet mukana, ja pikkulenkin voit juosta vielä muun porukan kanssa.

Mikäli sataa kaatamalla, siirretään treeni sunnuntaille Kuljuun klo 17, jossa verryttely hoidetaan ulkona, ja varsinainen treeni salissa, eli mukaan kahdet kengät. 

Terveisin Eira