Kisakauden päätyttyä pidämme syyskuun ajan ylimenokautta. Ylimenokauden tavoitteena on olla terveenä ja treeni-intoa uhkuvana uuden (peruskunto)kauden alkaessa lokakuun alussa. Sen aikana ei pidetä yhteistreenejä. Toki koko aikaa ei kannata maata sohvalla (vaikka joskus sekin on ihan suotavaa). Kannattaa liikkua omatoimisesti ja eri lailla kuin vuoden muina 11 kuukautena. Pelaa, retkeile, lenkkeile, ui, käy jumpassa jne. Jos haluat käydä puntilla, ovat seuran alasalivuorot käytössä ke klo 19-20.30 ja la klo 10-12.
Ylimenokauden kirjallisia töitä on menneen kauden analysointi: harjoitusmäärien yhteenveto harjoituspäiväkirjasta, tuloskehitys, mikä onnistui, mikä meni pieleen, mistä tämä johtui. Tulevan kauden suunnitteluun kuuluvat mm. treenimäärät, tulos- ja menestystavoitteet, arvokisakalenterin tutkailu ja merkkaaminen omaan kalenteriin.
Tulevan kauden yhteistreenipäivät ja kellonajat ovat alustavan suunnitelman mukaan:
- ma klo 19-21 Lempoinen, ulko + juoksusuora
- ke klo 18.30-20.30 Hakkari, ulko + puntti
- to klo 18.30-20 Hakkari, ulkotreeni
- su klo 15-17 Kulju, sali
Su 25.9. klo 15 alkaen päätämme vanhaa kautta ja aloitamme uutta syysvaelluksen merkeissä. Ohjelmassa siis patikointia ja nuotion äärellä evästelyä. Lähtö Hakkarin liikuntahallilta. Omat eväät mukaan!
Su 2.10. klo 13 Kauden päättäjäis- ja palkitsemistilaisuus, Moision koulu